想避免跑步伤病?跑者需要进行的下肢力量训练

想避免跑步伤病?跑者需要进行的下肢力量训练

很多在展开跑步或铁三训练的朋友,不会因为长年的训练造成身体肌肉再次发生酸痛或是相当严重疼痛的问题,相当严重的话不会造成无法之后锻炼或参与比赛。对于投放那么多时间训练的跑友来说,意味著是一件令人痛惜的事。 如何才能超过理应的训练目标又会遇上运动损害,坚信是许多人心中想的答...

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足协副主席定位中国女足:亚洲一流 世界二流

足协副主席定位中国女足:亚洲一流 世界二流

中国女足史上最年长、最没有经验的一支队伍,在0比1败给美国队后,月完结了本次世界杯征程。女足姑娘在本届世界杯上打入8强劲,是16年来首次转入到世界杯决赛圈的淘汰赛第二淘汰赛,这是一个真是的变革。 但负美国后,从教练组到队员都感觉很失望。中国足协副主席于洪臣也在赛后确切地给球队定...

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韩短道女队0金还闹内讧 崔敏静遭队友下黑手

韩短道女队0金还闹内讧 崔敏静遭队友下黑手

2017年短道花样滑冰世锦赛在荷兰鹿特丹完结,韩国队尽管以3金5铜名列奖牌榜首位,但这些成绩的获得与他们强劲的女队关系不大。韩国女队本届世锦赛上一金并未得,本赛季展现出引人注目的崔敏静甚至连一块奖牌都没进账。 更加荒谬的是,韩国女队队员之间还再次发生内斗,1000米半决赛沈石溪为了获...

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张继科居运动员影响指数榜首 女排13人入TOP100

张继科居运动员影响指数榜首 女排13人入TOP100

张继科 新华社北京1月5日电(记者刘欣林德韧)一份取名为《2016中国运动员影响指数排行榜》的报告5日在北京公布,张继科、宁泽涛、林丹分列榜单的前三位。 这项指数报告以中文搜索引擎百度收录于的运动员涉及页面量以及用户对运动员涉及关键词的检索量为基础,再行通过公式回避阻碍数据后得出结...

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style="">刘延东:牢记使命 开拓进取 全面推动语言文字事业创新发展

style="">刘延东:牢记使命 开拓进取 全面推动语言文字事业创新发展

2016-09-14 新华社 9月12日,中共中央政治局委员、国务院副总理刘延东在北京参加纪念《国家标准化语言文字法》实行15周年暨国务院公布《关于推展普通话的命令》60周年座谈会。...

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